TE PRESENTAMOS EL COMPLEMENTO DE TU YIN… FÓRMATE EN YANG YOGA CON TODAS LAS SECUENCIAS ORIGINALES DE PAUL Y SUZEE GRILLEY.
El Yin Yoga es una práctica estática y fría, con posturas que se mantienen durante varios minutos para estimular los tejidos más duros del cuerpo (fascia y articulación, entre otros) y en la que incidimos principalmente en nuestra parte inferior.
El Yang Yoga es una práctica fluida y dinámica, que calienta el cuerpo y estimula la musculatura completa (piernas, tronco, brazos, hombros…)
En esta formación Yoga Alliance, única e inédita en español, te presentamos las secuencias creadas específicamente por Paul & Suzee Grilley para complementar tus prácticas yin o hacer secuencias Yin/Yang.
10 VIDEOS ESPECÍFICOS CON MÁS DE 20 PRÁCTICAS DIFERENTES Y DETALLADAS PASO A PASO EN EL TEMARIO
